Con le misure restrittive dettate dal
Ministero della Salute in questo momento di surreale emergenza del
Coronavirus,
#restareacasa è fondamentale per tutti. Le persone attive e sempre in movimento, abituate a lavorare e
fare sport soffrono lo stop di tutte le loro
attività quotidiane. Ritrovare un equilibrio in casa, senza sentire la pressione della reclusione è difficile, ma non impossibile. Già, perchè da questi momenti di noia possiamo riscoprire le passioni accantonate, che non riusciamo a coltivare costantemente per mancanza di tempo.
"Ma cosa possiamo fare in casa per non annoiarci?"
1- Sistemare gli armadi
Con l’arrivo della primavera, potete approfittare per fare il
cambio di stagione e sistemare gli indumenti di tutta la famiglia, cercando di
gestire al meglio gli spazi con delle scatole. Potete cambiare posizione ai vostri indumenti, mettendo le t-shirt dove c’erano i pigiami o viceversa, organizzandoli in base all'
utilità. Avrete sicuramente anche indumenti che non vi sono più di misura, da riporre in soffitta o
regalare.
2- Leggere un libro
Quanti libri avete nelle vostre librerie che avete comprato e
non ancora letto?Leggere da sempre è una
terapia per il corpo e per la mente, quindi potete approfittare per leggere libri,
audio libri che trovate
qui, il vostro
Kindle o delle
riviste. In famiglia potete creare un
momento di condivisione in cui una persona legge ad alta voce e gli altri ascoltano, i bambini apprezzano molto questi momenti.
3- Cucinare
Cucinare con calma è un privilegio che non abbiamo nei giorni in cui si va a lavorare, ma ora che siamo in casa possiamo farlo.
Cucinando in compagnia ci si diverte anche di più, quindi possiamo
coinvolgere i nostri bambini e preparare
biscotti,
pane,
pizza e
pasta fresca a 4,6,8 mani. Il risultato sarà sorprendente, perchè mangiare qualcosa di preparato con le nostre mani da grandi soddisfazioni e il tempo in cucina vola!
4- Mantenersi in forma
Con la chiusura delle palestre e dei
centri sportivi le attività si sono fermate e di conseguenza le giornate sono diventate sedentarie. Invece, in casa, con un semplice tappetino e qualche dritta per fare degli
esercizi a corpo libero potremmo approfittare per fare
addominali,
dorsali,
squat e tanti altri esercizi di
ginnastica. Chi pratica
yoga o
pilates può fare in libertà i propri allenamenti, anche chi ha
tapis roulant o
cyclette. Se invece non siete soliti a fare sport, potete guardare i tutorial su
youtube di allenamenti in casa e iniziare i vostri esercizi per
mantenervi in forma.
5- Guardare film o serie tv
Finalmente il divano. Ora possiamo davvero godere del comfort di questo oggetto d'arredo. Se avete Sky,
Netflix,
Disney plus o altre tv a pagamento avrete una vasta
scelta di film,
cartoni animati o
serie tv da vedere, di cui magari avete sentito parlare ma non avete ancora visto. Potete creare un momento "cinema" all'interno della vostra giornata in cui spegnete le luci e sgranocchiate
pop corn.
6-Fare giardinaggio
Se avete un piccolo
terrazzo, con l’arrivo della
primavera l’avreste dovuto sistemare, pulire e
riordinare. Perciò, anticipatevi e sistematelo ora, magari decorandolo con qualche
pianta o qualche
divanetto per renderlo più accogliente. In queste settimane il terrazzo sarà il luogo perfetto per
respirare aria fresca e godervi la
pausa caffè. Se avete un giardino potete approfittare per potare le piante,
tagliare l’erba o il boschetto.
7- Cura di se stessi
Non c’è nulla di più rilassante di un lungo
bagno caldo in vasca o in doccia, uno scrub e una
crema corpo. Tenere il proprio corpo curato è fondamentale per il
benessere psico-fisico. La tinta ai capelli, una
maschera viso, lo smalto alle unghie, la
depilazione, avete fatto tutto? Curate il vostro aspetto anche se dovete stare in casa, è un bisogno primario di ogni persona e un
passatempo rilassante.
8- Giochi di società
Chi se li ricorda, i pomeriggi passati a
giocare a carte? Forse questo è il momento per spolverare i vecchi
giochi da tavolo in soffitta e coinvolgere tutta la famiglia.
Risiko,
Indovina chi,
Monopoly,
Forza 4,
Pictionary,
Hotel,
Uno, gli scacchi, questi e tanti altri giochi possono farvi trascorrere qualche
ora di divertimento e di svago in compagnia.
9- Sistemare gli album delle foto
Sul computer o stampate, le foto necessitano costantemente di
riordino. In questi momenti in casa potete
sistemare gli archivi delle vostre foto nel computer o
stamparle con qualche programma online, in cui potete scegliere il formato di stampa, le foto da stampare e creare anche qualche
oggetto da regalare con le vostre foto,
qui trovate il programma semplice che uso io. Se avete delle
fotografie da appendere, questo è il momento giusto per farlo.
10- Pulire la casa
Quante cose ci sono da fare in casa? Dopo aver fatto lavatrici, stirato e
lavato tende, tappeti e copri divani, è la volta delle pulizie.
Pulire la casa, il luogo in cui ora vivete 24 ore è fondamentale, ma oltre alle pulizie periodiche potete dedicarvi ai luoghi della casa che vengono puliti meno frequentemente. Sopra la cucina, sotto la cucina, i termosifoni, le serrande, il frigorifero, tende da esterno, il gazebo, i lampadari, questi sono alcuni dei luoghi e degli oggetti alla quale potete dedicarvi.
11- Ascoltare la musica
La musica libera e
distrae la mente dai pensieri, potete accendere la vostra musica preferita in sottofondo e cucinare, pulire o
ballare.
Aggiornate le vostre playlist con le nuove canzoni e se sapete
suonare uno strumento potete dedicarvi alla vostra musica e
studiare nuovi brani.
12- Creare oggetti o disegnare
Qui i creativi possono sbizzarrirsi, l’
Art Attack che c’è in voi può migliorare le vostre giornate. Se avete
bambini potete
creare oggetti con loro per intrattenerli: porta penne, porta oggetti, cofanetti, scatole ricoperte, qualsiasi oggetto può essere riprodotto con il
riciclo di materiali in casa. Se vi piace creare
gioielli,
cucire,
fare l’uncinetto,
ricamare o
costruire con i lego o con la
pasta di sale potete liberare il tavolo e mettervi all’opera!
13- Sistemare il cartaceo
Quante
bollette,
lettere,
buste paga,
estratti conto e
documenti sanitari avete in casa? Se anche voi periodicamente sistemate tutti i documenti della
gestione famigliare nei loro rispettivi raccoglitori, potete approfittare di questo tempo in casa per farlo. Buttate tutti i fogli che non servono, i fogli delle offerte ormai scadute e le riviste che non volete più leggere, così
liberate dello spazio. Potete controllare l'estratto conto e verificare se ci sono
bollette da pagare.
14- Riordinare cassetti e pensili
I "famosi" cassetti di sbroglio, quelli che raccolgono tutti gli
oggetti vari della casa, forse necessitano di una sistemata. Anche i
pensili della cucina e del soggiorno vanno svuotati e risistemati periodicamente. Non si tratta di un lavoro divertente, ma da molta soddisfazione vedere ogni cosa a suo posto.
15- Organizzare il prossimo viaggio
Quale miglior momento per fantasticare sui prossimi
viaggi? Scegliere un
itinerario, raccogliere informazioni sui
luoghi da visitare vi distrarrà per qualche ora e vi permetterà di
organizzare il vostro viaggio in autonomia, senza dovervi affidare a delle agenzie. Pensate ai
luoghi che vorrete vedere fra qualche tempo, quando gli spostamenti torneranno ad essere consentiti, avrete già le idee chiare sull'itinerario.