10 dolci leggeri per la colazione
Data di pubblicazione
20/02/2020
Categoria:
Alimentazione
La
colazione è il pasto più importante della giornata, poichè il nostro corpo dopo le
ore di riposo ha bisogno di
nutrienti. Senza dubbio la colazione è il momento giusto della giornata per
assumere zuccheri senza troppi
sensi di colpa, ma è altrettanto vero che
appesantirsi non aiuta ad affrontare la giornata con la giusta carica. Per tutti questi motivi, per le nostre colazioni scelgo sempre dei
dolci soffici e leggeri, con
frutti di stagione o comunque dal
sapore delicato, senza troppi grassi.
"In questo modo assaporare il risveglio fetta dopo fetta diventerà una sana e genuina abitudine di grandi e bambini."
